五六十岁如何甩掉“老年感”？

▍五六十岁如何甩掉“老年感”？

老年感不光是指脸上的皱纹、满头的白发、老态龙钟的体态，更是指不敢接触也不去学习新生事物，每天只埋头于鸡毛蒜皮的生活，心理年龄比生理年龄还大。五六十岁的老年人上学时经济条件差，几乎没读过什么课外书，更没条件学什么才艺。退休了赶上国家经济强大了，人们生活水平高了。老人们去公园唱歌、跳舞、练太极，在家练书法、画画、弹琴、写文章，去各地旅游，精神状态都很好。

心不老，人就不会老。

▍五六十岁如何甩掉“老年感”？

适者生存。当下年代五六十岁不算老，只要身体健康硬朗，你就忘掉一切，天天想着自己还十八，老年感不甩自掉！

▍五六十岁如何甩掉“老年感”？

五六十岁算老吗？我今年七十有四还不考虑如何甩掉"老年感"。老就老了，这是自然规律，任何人也抗拒不了。索性坦然面对。趁这时，想干点什么就干点什么想怎么玩就怎么玩多美。别瞎想少增加烦恼，多好。

当然这只是我个人的想法。不敢強求。

▍五六十岁如何甩掉“老年感”？

不怕你人老，就怕你心老！

五六十岁就有“老年感”的人，就是心老之人。能及早发现并及时调整心态，可贵！

能走出去就去旅游啊！

和老伴，和朋友，实在没人陪，就来一次可能会邂逅什么什么的独自游，边走边拍边分享，哪里好就在哪里住一段时间，吃遍当地美食，看尽当地美景，了解风土人情，多好啊！那时候恐怕你就会忘记自己的年龄了！

走不出去也有很多事情做啊！去跳广场舞吧！

虽然我不会去跳，但是我很欣赏她们。而且现在跳广场舞的有很多年轻人，很年轻态！

你看那些黄昏时跳广场舞的姐妹，她们流转的眼波，轻扬的嘴角，掂起的脚尖，还有她们精心舞动的水袖，弯腰低头踩着的碎步，她们得有多么享受，那时她们谁还能想着自己的年龄？她们是在放下生活的琐碎，努力的为自己而舞，因为她们跳出了自己洒脱的情怀！

融入其中，做好一件事，你还能想起自己多大年龄吗？

开始读书吧，修养身心，慢度日常，不是很好吗？

一个人一杯茶一本书，在茶香缭绕中，品味人生。为生活增添几分清净悠闲洒脱自然不好吗？就这样淡淡的，静静的，暖暖的，浅浅的，融入其中。

不抱怨，不掺和，不计较，放下红尘里熙熙攘攘的纠缠，从容的优雅的慢慢的享受着当下，就这样云水禅心，岁月静好！你还会有老年感吗？

很多方法可以改变心态啊，高雅的你实在做不来，要么就先改变外在。

先剪个年轻态的头型，穿年轻态的衣着，和身边年轻人一起，说他们的话题，看他们的看的书，多做点他们做的时情，哈哈，虽然有点浅，但也是一种调整心态的方法！

大胆地做你自己喜欢做的事情吧，别总往老年人堆里扎，婆婆妈妈，家长里短地。融入一件有意义的事情里，一切都会有改变，就不会没事闲的，总去惦记自己有多老了！哈哈

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